segreti orientali di salute bellezza e rilassamento Margherita Sportelli

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Paperback

252 pages


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segreti orientali di salute bellezza e rilassamento  by  Margherita Sportelli

segreti orientali di salute bellezza e rilassamento by Margherita Sportelli
| Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | 252 pages | ISBN: | 3.70 Mb

Lo sapevate che un branzino al tè combatte il mal di testa, che linsalata di alghe calma il nervosismo e che la zuppa di merluzzo e spinaci previene gli incubi? Sono i piccoli segreti della tradizione culinaria dOriente.Dalla Cina al Giappone, dalMoreLo sapevate che un branzino al tè combatte il mal di testa, che linsalata di alghe calma il nervosismo e che la zuppa di merluzzo e spinaci previene gli incubi? Sono i piccoli segreti della tradizione culinaria dOriente.Dalla Cina al Giappone, dal Vietnam alla Corea, fino allIndia domina infatti una comune filosofia della salute che si impara a tavola.

Ma che si riflette anche nella cura del corpo e della pelle o in suggestive tecniche di rilassamento come il qigong, lo yoga, il massaggio.Il testo svela i segreti della cucina orientale, le virtù nutritive e balsamiche degli alimenti, luso sapiente delle spezie, i benefici delle piante, come il ginseng e il crisantemo, cui la tradizione accorda il potere di donare la longevità.Molto dettagliati i consigli per la cosmesi che si rifanno alle antiche ricette della medicina ayurvedica e alle più diffuse formule cinesi per la bellezza del viso, della pelle e dei capelli.Fra i percorsi per riscoprire larmonia del corpo e della mente un posto donore va allora del tè e al suo cerimoniale giapponese.E poiché ogni cibo non è solo piacere, ma anche un po filosofia, un detto zen recita: Il gusto dello zen e il gusto del tè sono uguali.



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